瘦臂梦工厂：水果捞
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-04-03/U114P52T40D27455F1290DT20070404102920.jpg[/img][b] 窈窕y点：[/b]
香蕉内含丰富的钾，能去除浮肿。苹果富含纤维质，可消除多余脂肪。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。酸奶可降低血液中的胆固醇。经常吃这款菜，可以瘦臂瘦腿。
[b] 原料：[/b]
香蕉100g， [url=http://www.iask.com/n?k=%C6%BB%B9%FB][color=#000099]苹果[/color][/url]100g，猕猴桃100g。
[b]调料：[/b]
[url=http://www.iask.com/n?k=%CB%E1%C4%CC][color=#000099]酸奶[/color][/url]300ml。
[b] 奇思妙制：[/b]
1.苹果洗干净，把核挖出来，然后切成片；
2.猕猴桃削皮，切片；
3.香蕉去皮，对半切成两条；
4.按自己喜欢的样子摆盘，浇上酸奶即可。
[b] 瘦身私语：[/b]
三样水果和美味的酸奶进行巧妙的搭配，一盘色彩斑斓营养丰富的瘦身沙拉就产生了，味道可是酸甜脆爽哦。女人唯一不被岁月击垮而迅速衰老的器官就是手臂和大腿了，你的青春时光，将由它来延长。
[b]热量计算：[/b]
268.8 kJ
瘦身指数：★★★★
魅力指数：★★★★★
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