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壮壮 发表于 2008-9-1 15:33

攀岩初级培训班因下雨延迟到11月8-9日开课

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[b][font=宋体]课程介绍[/font][font=Calibri]:[/font][/b]
[font=宋体]奔跑、跳跃、攀爬，这些运动是人类的本能，而现在的都市人群正渐渐丧失了这些运动本能。攀岩是亲近大自然的，集聚着勇气与智慧的运动。我们的课程旨在通过学习攀岩和保护技术，培养“胆大心细”的品格，学会信任同伴和被信任，学会思考来解决难题，克服心理障碍，养成良好的习惯来远离危险。攀岩中不正当的操作会具有一定的危险，所以在攀爬和学习过程中，请认真学习正确的操作技术，养成良好的习惯。攀岩又被称为“岩壁上的芭蕾”，那在岩壁上优雅的姿态，足以征服所有狂野的心，塑造你完美的体形！[/font]
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[b][font=宋体]课程设置：[/font][/b]
[font=宋体]课程一：器械基本常识与攀爬体验[/font]
[font=宋体]地点：萧山恒隆广场攀岩墙[/font]
[font=宋体]内容：绳索、扁带、安全带、铁锁、下降[/font][font=Calibri]/[/font][font=宋体]保护器、攀岩鞋等器械基本常识和使用规范[/font]
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[font=宋体]课程二：保护技术[/font]
[font=宋体]地点：萧山恒隆广场攀岩墙[/font]
[font=宋体]内容：法式五步保护法[/font]
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[font=宋体]课程三：攀爬技术[/font]
[font=宋体]地点：萧山恒隆广场攀岩墙[/font]
[font=宋体]内容：攀岩手法、脚法、换手、换脚、重心平衡等[/font]


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[font=宋体]课程四：攀岩绳结、攀岩分类与分级、结业考核[/font]
[font=宋体]地点：萧山恒隆广场攀岩墙[/font]
[font=宋体]内容：绳结与绳尾处理、攀岩分类、难度等级、结业考核[/font]
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[b][font=宋体]课程说明：[/font][/b][font=宋体]每周末两天上课,时间一般为早上10:30--晚上20:00,学员因为有事未来参加的课可以与教练商量在其他时间的攀岩培训中补课，[/font][font=宋体]但建议尽量集中时间来系统学习，其他培训时间也可以是平时时间，已报名课程有效期为半年！[/font][font=Calibri] [/font]
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[b][font=宋体]教练[/font][/b][font=宋体]：[/font][font=Calibri] [/font][font=宋体]壮壮、条子、[/font][font=Calibri]OPEN[/font][font=宋体]、铁索等（所有教练均受过攀岩系统培训并有[/font][font=Calibri]1[/font][font=宋体]年以上的攀爬经历），以[/font][font=Calibri]10[/font][font=宋体]人制小班式教学，每班每次课程控制在[/font][font=Calibri]10[/font][font=宋体]人以内，原则安排两名教练，融理论于实践操作之中，传授正确的攀登理念，教学正确的攀登技术。[/font]
[font=Calibri][/font]
[b][font=宋体]课程收费：[/font][/b][font=Calibri]500[/font][font=宋体]元[/font][font=Calibri]/[/font][font=宋体]人[/font]
[font=宋体]一次交纳所有课程费用，此费用为攀岩班学费，包含系统的四次课程的学费、攀岩专项保险、公用器械损耗费、岩墙使用费、联络通讯费、培训资料费等；不包括每次活动产生的交通、吃饭等费用。[/font]
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[b][font=宋体]学员个人装备准备：[/font][/b][font=宋体]安全带、攀岩鞋（或适合攀岩的球鞋）、粉袋。我们提供公用器械。[/font]
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[b][font=宋体]参加条件：[/font][/b][font=宋体]身体健康，无任何急慢性病者均可参加[/font]
[font=宋体][/font]
[b][font=宋体]报名和咨询电话：[/font][/b][font=Calibri]13777863091[/font][font=宋体]（壮壮）[/font]

[b][font=宋体]报名截止日期[/font][/b][font=宋体]：[/font][font=Calibri]2008[/font][font=宋体]年[/font][font=Calibri]11[/font][font=宋体]月[/font][font=Calibri]10[/font][font=宋体]日[/font]
[font=宋体][/font]
[align=left][align=left][font=宋体][size=14pt]【[b]攀岩目的地与如何前往[/b]】[/size][/font]
[font=宋体][size=14pt]萧山区工人路众安·恒隆广场人工岩壁[/size][/font][size=12.5pt][/size][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋体][size=14pt]往：龙翔桥515公交车站（车票4元）到时代广场下，往前走十字路口右转到工人路，再走约50米右手边既是恒隆广场，也可自驾车前往，恒隆广场有免费停车位。[/size][/font][size=12.5pt][/size][/align][/align]
[font=宋体][size=14pt]返：时代广场站坐515公交车可返回龙翔桥515公交车站[/size][/font]


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[[i] 本帖最后由 壮壮 于 2008-11-3 12:54 编辑 [/i]]

czmbait 发表于 2008-9-2 11:26

哇靠，刚好是寡人大寿之日，考虑要不要去玩玩。

麦颀 发表于 2008-9-6 09:58

攀岩是不错的运动，不仅锻炼体能，也考验了意志力了。多方面好处哦:):

冰心 发表于 2008-9-12 15:54

这么好的活动，怎么没人报名？时间怎么安排啊？

壮壮 发表于 2008-9-15 19:45

现在初定每周末两天!

兔兔 发表于 2008-9-16 10:31

周末两天？不就是星期六=星期天？？？

爪子 发表于 2008-9-16 22:55

时间来不及了，下次开办再去，我一直想学来着
照片那人是open？

壮壮 发表于 2008-9-17 11:13

回上面的,以后是每个周末都会举办培训

冰心 发表于 2008-9-17 22:11

:haochi 很想参加，20号早上好像有空

zzd117 发表于 2008-9-19 20:46

就平时去玩怎么收费啊?

壮壮 发表于 2008-9-23 17:52

20

糯米草草 发表于 2008-10-14 08:48

......路过，看看，，诶～:lol:

andysisisi 发表于 2008-10-27 12:25

很 过瘾的活动 呵呵  昨天感受感受了一下  呵呵~   以后要好好学学。

另类 发表于 2008-10-27 12:49

我要高级~

雪儿 发表于 2008-10-27 13:06

我想报名，需要什么条件吗

灵儿 发表于 2008-10-28 11:30

丫。。这个照片不是。。。很好很好！！！

山缘 发表于 2008-10-29 12:16

很想感受一下:haochi

神龙斗士 发表于 2008-10-29 13:34

:): :): :):

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